Púdar Ashwagandha Purear a dtugtar fréamh Withania somnifera ó thaobh na luibheolaíochta de. Tugtar silíní geimhridh air freisin, scáth oíche hypnotic. Tá Withanolides (grúpa de lachtóin stéaróideach) i láthair go coitianta i bhfréamhacha agus duilleoga an phlanda ashwagandha. Áirítear leis na withanolides seo withaferin A, withanolide D, agus gan aon. Ciallaíonn an focal Ashwagandha "boladh capall" toisc go ndeirtear go bhfuil boladh ar fhréamhacha úra an luibh seo cosúil le capaill. Deirtear nuair a itheann tú é, méadaíonn tú neart agus beogacht do chapaill freisin. Sa Laidin, is féidir an t-ainm speiceas somnifera a aistriú mar "codlata-spreagtha." Mar mhonaróir amhábhar, is féidir le Xi'an Sonwu forlíontaí Ashwagandha maith a sholáthar. Más gá duit a cheannach, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le Xi'an Sonwu am ar bith.
Tá os cionn 200 staidéar ar na buntáistí a bhaineann le Ashwagandha, lena n-áirítear cumas an luibh chun:
◆ Feabhas a chur ar fheidhm thyroid
◆ Cóireáil Tuirse Adrenal
◆ Imní agus dúlagar a laghdú
◆ Brú a mhaolú
◆ Méadú stamina agus stamina
◆ Ailse a chosc agus a chóireáil
◆ Laghdú degeneration cille inchinn
◆ Siúcra fola a chobhsú
◆ Laghdaigh colaistéaról
◆ Díolúine a fheabhsú
Is luibh riachtanach é Ashwagandha i míochaine Ayurvedic toisc go bhfuil ilúsáidí aige agus go dtéann sé chun tairbhe go leor córas coirp, lena n-áirítear na córais imdhíonachta, néarógacha, inchríneacha agus atáirgthe. Úsáidtear go coitianta é mar ola ashwagandha (uaireanta ar a dtugtar ola riachtanach ashwagandha). Léirigh taighde a foilsíodh in Journal of Alzheimer's Research & Therapy go raibh "plandaí míochaine Ayurvedic ar an bhfoinse aonair is éifeachtaí i bhforbairt drugaí." Tá go leor luibheanna Ayurvedic, cosúil le fréamh ashwagandha, cruthaithe chun go leor fadhbanna sláinte a mhaolú. I leigheas Ayurvedic, tugtar "Rasayana" ar an luibh seo. Ciallaíonn sé seo go gcuireann sé sláinte fhisiciúil agus mheabhrach chun cinn, cosnaíonn sé an corp ó ghalair agus ó fhachtóirí díobhálacha comhshaoil, agus go moilliú ar an bpróiseas aosaithe.
Ashwagandha vs Maca Root vs Ginseng
1. Cosúlachtaí
Is plandaí iad Ashwagandha, maca root, agus ginseng a úsáideadh leis na céadta bliain as a n-airíonna leighis. Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha sna trí phlanda a chabhraíonn le feabhas a chur ar chuimhne agus ar fheidhm na hinchinne, ar ghiúmar agus ar fheidhm ghnéasach, chun leibhéil siúcra fola a rialáil, ar athlasadh a laghdú agus ar leibhéil fuinnimh a mhéadú. Tá na trí phlanda ar fáil go forleathan i bhfoirm sleachta, capsule, agus púdar, agus is minic a dhéantar iad ó fhréamhacha na bplandaí chun críocha teiripeacha.
2. Difríochtaí
Tá blasanna na dtrí phlanda seo an-difriúil. Tá aithne ar Ashwagandha as a bhlas searbh agus a bholadh horsey, agus is é sin an fáth go n-oibríonn sé níos fearr i bhfoirm capsule nó mar phúdar measctha le bianna eile. Tá blas earthy agus nutty ag fréamh Maca, agus tá blas searbh agus spicy ag ginseng. Úsáidtear ginseng go coitianta i ndrugaí traidisiúnta, is féidir fréamh maca a rianú siar go dtí na Peiriúigh ársa, agus tá ginseng Indiach ina stáplacha i míochaine Ayurvedic agus ar cheann de na luibheanna Ayurvedic is coitianta. Tá an dáileog molta do gach luibh difriúil. Tá dáileoga éifeachtach ginseng sa raon ó 200 go 900 mg in aghaidh an lae, raonta fréamhacha maca ó aon go trí spúnóg bhoird in aghaidh an lae, agus tá dáileog laethúil molta de 1,000 go 1,500 mg in aghaidh an lae ag ashwagandha.
Conas Ashwagandha a Úsáid
1. Deoch hypnotic am codlata luscious
Is féidir leat deoch sláintiúil blasta a dhéanamh a thabharfaidh codladh suaimhneach duit agus a laghdóidh imní, suaimhneas, pian agus athlasadh. Modh táirgthe: ⑴250ml bainne, is cúnamh codlata nádúrtha é bainne te. ⑵ Tá éifeacht soothing ag leath teaspoon púdar ashwagandha. (3) Is féidir le 1 teaspoon sú turmeric an dath foirfe a chruthú agus tá éifeachtaí frith-athlastacha aige. ⑷ I measc roinnt spíosraí tá cainéal, anise réalta, piobar dubh, agus cardamom. ⑸ Is féidir leat roinnt mil a chur leis, agus beagán milis, is féidir leis an sonas a mhéadú. Go mall suanbhruith an bainne ar dtús, ansin cuir turmeric, ashwagandha, cainéal, ardaigh, nó spíosraí eile is mian leat, scuab as an cúr, suanbhruith ar feadh 5-10 nóiméad, ansin múch an teas, lig dó fuarú síos beagán, cuir beagán mil agus corraigh taitneamh a bhaint as.
2. Tóg forlíontaí Ashwagandha
Úsáidtear codanna éagsúla de ashwagandha i míochaine luibhe, lena n-áirítear na fréamhacha, na duilleoga, na síolta, na bláthanna, na gais, na torthaí agus an choirt. Tá a sleachta ar fáil go ginearálta i bhfoirm capsule agus púdar. Bheadh sé ina chuidiú dá nglacfadh tú é a bheith ag brath ar na treoracha faoi threoir do sholáthraí cúram sláinte. Tá sé níos tairbhí duit tosú ó dháileog níos ísle agus é a ghlacadh i dáileoga roinnte ar maidin agus tráthnóna.
Conas atá Ashwagandha Sábháilte le húsáid
Is forlíonadh éadrom luibhe é agus glactar leis go maith, cé go bhféadfadh go leor daoine míchompord a bheith acu, lena n-áirítear urlacan, buinneach, agus comharthaí gastrointestinal eile. Is féidir é a chur faoi deara freisin athruithe hormónacha mar hyperthyroidism i mná nó testosterone ard i fir. De bharr fo-iarmhairtí féideartha atá ann cheana féin, ba cheart fógraí a ghlacadh chuig:
1. Tá toirmeasc ar mhná torracha nó lachtaithe.
2. Tá cosc ar dhaoine a úsáideann drugaí diaibéiteas, drugaí antihypertensive, drugaí imdhíon-suppressive, támhacháin, nó drugaí thyroid.
3. Níor cheart go n-úsáidfeadh daoine a bhfuil galair uath-imdhíonachta cosúil le scléaróis iolrach, lupus, agus airtríteas réamatóideach é.
4. Ná húsáid é do dhaoine a bhfuil gá acu le máinliacht nó ainéistéise. Moltar gan é a mheascadh le halcól, le drugaí a athraíonn an giúmar, nó le támhachán mar go méadóidh sé codlatacht agus go n-athróidh sé giúmar.
Fo-éifeachtaí
1. Fo-iarmhairtí féideartha: boilg suaiteachta, urlacan agus buinneach
2. Tá sé toirmiscthe a ghlacadh le linn toirchis nó lachtaithe. Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé breith anabaí, agus níl aon fhaisnéis sábháilteachta ar fáil maidir le beathú cíche agus an luibh seo á ghlacadh.
3. Níor cheart Ashwagandha a úsáid ag daoine a úsáideann cógais diaibéiteas, cógais brú fola, drugaí a shochtadh an córas imdhíonachta, tranquilizers, nó cógais le haghaidh fadhbanna thyroid.
4. Stop é a ghlacadh dhá sheachtain roimh ré le haghaidh máinliachta a éilíonn ainéistéise.
5. Moillíonn sé do lárchóras néaróg.
Agus é á úsáid den chéad uair, ba cheart duit tosú le dáileog íseal agus monatóireacht agus measúnú a dhéanamh ar do chaoinfhulaingt de réir a chéile. Má bhíonn aon éifeachtaí díobhálacha agat ó fhréamh ashwagandha nó tae ashwagandha, smaoinigh ar do chainníocht a laghdú féachaint an leanann na hairíonna. Le haghaidh fo-iarsmaí tromchúiseacha, scoir den úsáid agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
Is féidir le Xi'an Sonwu púdar Pure Ashwagandha a sholáthar, más mian leat Ashwagandha a cheannach, fáilte romhat teagmháil a dhéanamh le Xi'an Sonwu.
R-phost:sales@sonwu.com