Cad é Alpha GPC?
Gpc púdar, gearr le haghaidh l-alfa glycerylphosphorylcholine, alphoscerate choilín nó alfa gpc, is nootrópach é, a úsáidtear go minic mar fhorlíonadh feabhsaithe cognaíocha. Is fosfailipid é a dhíorthaítear ó lus na gréine nó lecithin pónaire soighe agus tá sé go nádúrtha sa chorp i méideanna beaga. Scaoileann meitibilítí alfa glycerylphosphorylcholine nuair a dhéantar aigéid sailleacha i soy agus i bhfoinsí bia eile a bhriseadh síos. Tá cáil ar an nootrópach seo as coilín a sheachadadh go tapa agus go hiontaofa chuig an inchinn chun an acetylcholine neurotransmitter feabhsaithe cognaíocha a tháirgeadh. Tá buntáistí cumhachtacha ag acetylcholine don inchinn agus don chomhlacht araon. Is féidir leis sláinte cheallacha a chur chun cinn, feabhas a chur ar fheidhmeanna cognaíocha agus cuidiú le cothromaíocht bhunúsach néarcheimiceach a choinneáil san inchinn. Ina theannta sin, tá cáil ar alfa-gpc mar gheall ar a éifeachtaí tairbhiúla ar ghalar Alzheimer agus ar fhoirmeacha eile néaltrú, rud a chuireann moill ar mheath chognaíoch a bhaineann le haois. Sa lá atá inniu ann, tá an-tóir air sa mhargadh.
Cad dó a Úsáidtear Alpha GPC?
Tá cáil ar phúdar Gpc as a chuid éifeachtaí dearfacha intinne agus coirp, cibé acu a thógtar ina n-aonar nó i gcomhcheangal le nootropics eile. Cé go bhfuil go leor dá buntáistí cognaíocha-dhírithe agus go bhfuil baint acu lena n-airíonna cholinergic, fuarthas amach freisin go gcuireann sé folláine fhisiceach agus neart muscle chun cinn.
Cuimhne a fheabhsú & cognaíocht a fheabhsú
Mar gheall ar chumas an fhorlíonta leibhéil choilín a mhéadú sa chorp, is feabhsaitheoir cognaíoch cumhachtach é, rud a chuireann dlús le táirgeadh an acetylcholine neurotransmitter. Tá luach ar leith ag baint leis an gcumas seo i gcóireáil caillteanas cuimhne agus easnaimh chognaíoch a bhaineann le galair néareolaíocha.
Léirigh trialacha cliniciúla leordhóthanacha ina raibh na mílte rannpháirtithe gur féidir leis an púdar cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar chaillteanas cuimhne a bhaineann le galair éagsúla a bhaineann le haois, lena n-áirítear Alzheimer, néaltrú soithíoch, agus stróc. Úsáidtear é mar nootrópach chun cuimhne a fheabhsú, feidhmeanna cognaíocha a fheabhsú, agus cabhrú le cothromaíocht bithcheimiceach na hinchinne a athbhunú agus a chothabháil. Déileálann an forlíonadh freisin le caillteanas cuimhne agus lagú cognaíocha a bhaineann le stróc, gortú traumatach inchinn, agus néaltrú. ,
Cé gur dhírigh an chuid is mó den taighde ar chaillteanas cuimhne a bhaineann le haois, ní cosúil go bhfuil buntáistí cuimhne alfa gpc teoranta do dhaoine scothaosta. De réir staidéir a bhain le 32 oibrí deonach óg sláintiúil, d'athbhunaigh an púdar cuimhne go héifeachtach tar éis amnesia neamhbhuan spreagtha go ceimiceach. Deimhníonn tuarascálacha eimpíreacha starógacha gur nootrópach éifeachtach é a sholáthraíonn borradh cognaíocha cumhachtach agus ag an am céanna méadú ar fhuinneamh agus inspreagadh.
Tacú le feidhmíocht lúthchleasaíochta
I dtaighde eolaíoch, méadaíonn alfa gpc hormón fáis daonna, a bhfuil ról ríthábhachtach aige in athghiniúint cille, fás agus cothabháil fíocháin shláintiúla daonna. Tá hormón fáis ar eolas go maith as a chumas feidhmíocht fhisiceach agus lúthchleasaíochta a fheabhsú. Ar an gcúis seo, tá spéis níos mó ag lúthchleasaithe ann le blianta beaga anuas mar gheall ar a chumas féideartha seasmhachta, aschur cumhachta agus neart muscle a fheabhsú. Is féidir leis an bhforlíonadh cabhrú le neart fisiceach a fheabhsú, tógáil mais muscle lean a chur chun cinn, agus am téarnaimh iar-oibriúcháin a laghdú.
Rinneadh go leor staidéar a rinne meastóireacht ar éifeachtúlacht alfa gpc ar bhuanseasmhacht agus neart fisiceach.
Léirigh staidéar crossover randamach, rialaithe phlaicéabó in 2008 ina raibh seachtar fear a raibh taithí acu ar oiliúint friotaíochta go ndéanann an púdar difear do leibhéil hormóin fáis. Tugadh 600 mg de phúdar gpc do rannpháirtithe sa ghrúpa turgnamhach 90 nóiméad roimh an gcleachtadh friotaíochta.
D'aimsigh na taighdeoirí méadú 44-méadú ar bhuaicleibhéil hormón fáis i gcomparáid leis an mbonnlíne agus méadú faoi dhó le phlaicéabó. Mhéadaigh Alpha gpc neart fisiceach freisin, le méadú 14 faoin gcéad ar bhuaicphreas binse i gcomparáid le phlaicéabó.
Chomh maith le neart muscle agus stamina a mhéadú, is féidir le hormóin fáis meáchain caillteanas a chur chun cinn, cnámha a neartú, giúmar a fheabhsú, agus cáilíocht codlata a fheabhsú.
Púdar GPC vs Choline
Is micreachoilín riachtanach é an choilín do go leor próisis choirp, go háirithe feidhm na hinchinne. Tá sé ag teastáil le haghaidh feidhmiú cuí an acetylcholine neurotransmitter ríthábhachtach, a fheidhmíonn mar neurotransmitter frith-aosaithe agus a chabhraíonn le cumarsáid nerves.
Cé go ndéanann an comhlacht méideanna beaga de choilín, ní mór dúinn é a fháil ó bhia. Tá roinnt bianna ard i choilín, lena n-áirítear ae mairteola, bradán, chickpeas, uibheacha, agus chíche cearc. Mar sin féin, tugann roinnt tuarascálacha le fios nach bhfuil an choilín ó fhoinsí bia á ionsú go leordhóthanach ag an gcomhlacht, agus is é sin an fáth go mbíonn daoine ag fulaingt ó easnamh choilín de ghnáth. Tá sé seo amhlaidh toisc go ndéantar páirtphróiseáil choilín san ae, agus ní féidir le daoine a bhfuil feidhm ae lagaithe acu é a ionsú.
Seo an áit a dtagann forlíonadh gpc i bhfeidhm. Molann roinnt saineolaithe forlíontaí choilín, mar shampla alpha gpc , chun feidhm na hinchinne a threisiú agus chun cabhrú le cuimhne a chaomhnú. Ceaptar gurb iad alfa gpc agus CDP choilín an chuid is mó tairbhe don chomhlacht mar go bhfuil siad an-chosúil leis an mbealach a tharlaíonn choilín go nádúrtha i mbia. Cosúil le choilín, a ionsúitear go nádúrtha ag na bianna a ithimid go laethúil, tá cáil ar alfa gpc mar gheall ar a chumas an bac fola-inchinn a thrasnú nuair a ionghabháiltear é, ag cuidiú leis an gcorp an choilín a thiontú isteach san acetylcholine neurotransmitter ríthábhachtach.
Is choilín láidir é Alpha gpc. Tá dáileog 1,000 mg de comhionann le thart ar 400 mg de choilín chothaithe. Nó i bhfocail eile, ciallaíonn sé go bhfuil sé thart ar 40 faoin gcéad choilín de réir meáchain.
Aon Fo-iarmhairtí?
Toisc gur ceimiceán a tharlaíonn go nádúrtha é alfa-gpc, tá sé sábháilte go ginearálta. Mar sin féin, tá roinnt fo-iarsmaí le bheith feasach orthu.
Is iad nausea agus tinneas cinn na fo-iarmhairtí is coitianta, ach bíonn néaróg, dó croí, greannaitheacht agus buinneach ag daoine áirithe. De ghnáth tugann na fo-iarsmaí seo le fios go bhfuil an iomarca choilín agat, agus ba cheart do dáileog a laghdú.
Má ghlacann tú dáileoga íseal agus má tá tinneas cinn, nausea, nó meadhrán fós agat, b'fhéidir go mbeidh tionchar ag éifeachtaí an choilín ort nó go bhfuil an iomarca coilín agat i do aiste bia nádúrtha.
Féadfaidh sé freisin meadhrán agus brú fola íseal a chur faoi deara i roinnt daoine; má tá tú seans maith go brú fola íseal, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir roimh é a ghlacadh. ,
Idirghníomhaíonn sé le scopolamine, a chóireáil breoiteachta tairiscint, nausea postoperative, agus siondróm bputóg irritable. Moltar do dhaoine a úsáideann scopolamine dul i gcomhairle lena ndochtúir sula nglacfaidh siad alpha gpc.
Is beag taighde a phléann éifeachtaí alfa gpc ar mhná torracha, mar sin ní mholtar é do na daoine sin atá ag iompar clainne nó atá ag cothú cíche.
Tabhair faoi deara go ndíorthaítear go leor forlíontaí gpc ó lecithin soighe. Is substaint chonspóideach é lecithin soy a chuirtear le go leor bianna próiseáilte agus pacáistithe. Bíonn frithghníomhartha díobhálacha ag roinnt daoine ar tháirgí soighe, mar nausea, bloating, boilg suaiteachta, agus gríos.
Dá bhrí sin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir roimh é a úsáid agus é a úsáid laistigh de dáileog réasúnta.
Dosage Alfa GPC
Moltar dáileog de 400 go 1200 mg in aghaidh an lae le haghaidh sochair chognaíoch. De ghnáth is leor é seo chun críocha meabhrach. Is féidir leat an méid a roinnt freisin i 2 nó 3 riar i rith an lae.
Fuair sé amach gur féidir oiliúint nó feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú go han-mhaith má ghlactar 400 mg ar maidin agus an dara 400 mg leath uair an chloig roimh dheireadh éirí as an obair. Mar sin féin, d'fhéadfadh chomh híseal le 250 mg a bheith cabhrach do roinnt daoine.
Chun galar Alzheimer agus neamhoird chognaíoch eile a chóireáil, an dáileog a mhéadú.
Mar sin féin, tá an dáileog uasta fós 1200 mg in aghaidh an lae, níos faide ná sin ní dócha go n-ardóidh sé cumas. Is féidir leat an dáileog níos airde seo a roinnt ina dhá dháileog 600 mg nó trí dháileog 400 mg le haghaidh na dtorthaí is fearr.
Mar is amhlaidh le gach forlíonadh, tá sé ciallmhar tosú leis an dáileog éifeachtach is ísle is féidir agus é a mhéadú de réir a chéile de réir mar is gá. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir roimh é a ghlacadh.
Is féidir le monaróir Xi'an Sonwu púdar gpc ardchaighdeáin a sholáthar. Má tá suim agat agus ag iarraidh é a cheannach, cuir fáilte romhat teagmháil a dhéanamh le Xi'an Sonwu.
Aitheantas ríomhphoist:sales@sonwu.com